=BLOGG=

VM-uppdrag för Tjeckiens orienterare i Frankrike.

2011-08-25T01:46:00.000-07:00

Efter att fått vara med Tjeckiens Landslag på deras uppladdningsläger i Frankrike så kändes det underbart att åka tillbaka för VM-veckan.
108 besök i mitt massagerum blev det, ca 55 tim totalt. Kontrollutsättning och kontrollintagning var också en del som jag fick hjälpa till med under dessa 17 dagar.
Föreläste om rörlighetsträningen betydelse under lägret och varje deltagare fick hemuppgifter fram till det vi åkte tillbaka på VM.
Alla hade genomfört dessa övningar till punkt och pricka och deras rörlighet runt höft och bäcken var avsevärt förbättrad, och upplevde en bättre återhämtning efter sina löppass.
Under VM dagarna blev det endast stretching och relaxmassage efter loppen.
Bra erfarenhet var det att få kvitto på att upplägget med "rätt behandling" inför loppen verkligen gav resultat.
Pigga ben under hela vistelsen och mycket positiva deltagare bidrog till att detta VM blev det bästa på 16 år, med 2 silvermedaljer.
Underbart att få vara delaktig i detta och som verkligen ger mersmak att vilja fortsätta hjälpa dessa orienterare från Tjeckien

Nya kläder....

Varvningskontroll sen eftermiddag

Ett dopp efter en varm löprunda...

Eva Jurenikova

Dana Brozkova, silver på Långdistansen

Dana spurtar, tar silver på stafetten

Fin medalj...

Stafettsilver till tjejerna...

Rashästar..... upp till kamp

Attityd.. Viker aldrig ner sig

Skogens konung 2011

Peter Öberg, silver på medeldistansen

Annika Billstam, guldmedaljör Långdistansen

Adam....

Ett leende.... från kungen

Avesta AIK

2011-05-11T00:06:00.000-07:00

Jag träffade Lalla igår på Avestavallen.
Han hade precis varit med och stöttat och tränat en spelare i Avesta AIK's
A-lag som gjort illa sitt knä.
De hade tydligen kört ett löp pass så Lalla var riktigt svettig.
Det är en av alla sysslor Lalla håller på med, rehab och fysträning för killarna i Avesta AIK's
fotbollslag i division 3.

//Admin

Saltbehandling

2011-05-10T23:58:00.000-07:00

Den som inte vågar gå vilse hittar aldrig nya vägar brukar det sägas.

Det finns många typer av behandlingar som gör att människor mår bättre.

Bilden är hämtad från Annonsbladet där denna artikel publicerades,

rörande den behandlingsanläggning som besöktes.

http://www.annonsbladet.com/etidning.html

http://np.netpublicator.com/netpublication/n90772602

DICCFORS CONSULT

2011-04-18T01:35:00.000-07:00

Urklipp från Dalademokraten
klicka på bilden så öppnas den i större format

http://www.dalademokraten.se/sida/id/164075/

Läger

2011-03-17T00:47:00.001-07:00

Lalla deltar i ett landslagsläger med orienterarna i Hallsberg denna vecka.

//Admin

Ski Ergo

2011-02-17T22:35:00.000-08:00

För er som är skidintresserade finns det en Ski Ergo maskin i gymmet.

Hur mår Du och Ditt företag ?

2011-02-16T00:37:00.000-08:00

Konceptet är ganska enkelt.

Du och Ditt företag kan må bättre,

med enkla metoder och lite hjälp.

Kontakta mig för konsultation.

Jag kan hjälpa Er.

mobil: 073 339 2957

POSITIVT !!!!

2011-02-16T00:31:00.001-08:00

Kundunderlaget börjar stärkas upp.

Konceptet lockar till sig folk.

Utseenden hemsida

2011-02-10T23:22:00.001-08:00

Laborerar lite med utseenden på hemsidan och bloggen.

Vad säger man, ursärkta röran, vi bygger om/nytt =)

2011-02-10T22:44:00.000-08:00

Bollen ligger hos Er, sätt den i rullning och jag hjälper Er på vägen.

Det är roligt att träna och känna att man mår bättre.

OBS...OBS... Ny Företags-Hemsida !!!!!!!!

2011-02-09T05:03:00.001-08:00

http://www.diccfors.n.nu/

Den nya företags-hemsidan kommer fungera som informationssida
medans denna blogg fungerar som nyhetssida med personliga inlägg.

Urklipp från Avesta Tidning 2011-02-09

2011-02-09T00:42:00.000-08:00

Klicka på bilden så öppnas den och blir större.

Observera texten: Lalla Rickfors

2011-02-08T04:15:00.000-08:00

Har du kört fast?

Befinner du dig i en återvändsgränd?

Behöver du hjälp att komma igång?

Våga träna !

Våga ta kontakt så hjälper jag dig!

Klicka på bilden för förstoring.!!!

Alla hjärtans dag 14/2

2011-02-07T03:43:00.000-08:00

En väldigt bra present att ge bort av omtanke är

ett gymkort.(månad, halvår, helår)

Alla mår bra av att träna, både kroppsligt
och mentalt.
Alla KAN och jag hjälper Er.
Kontakta mig så ordnar vi något
omedelbart efter vad ni önskar.

Bilder

2011-02-07T02:43:00.000-08:00

Ingången kommer normalt ske från kortsidan till vänster.

En spiraltrappa upp till våning 2

Lalla med telefonen ringandes varje minut på öppet hus dagen

Maskiner med ergonomi och kvalitet utöver det vanliga.

Öppet Hus Måndag 7/2

2011-02-06T12:16:00.001-08:00

Välkomna på Öppet Hus Måndag 7/2

08:00-19:00

Ingång från huvudentren till Pontus Klimatservice.

Normal kommer ingången ske från kortsidan mot riksvägen.

(spiraltrappa)

Vid öppet hus 7/2 kan man teckna upp sig på årskort till

rabatterat pris. 3000kr istället för 3700kr.

Även rabatterat pris på massage erbjuds under dagen,

275kr ordinarie pris 400kr.

Äntligen premiärdags.

2011-02-04T11:49:00.000-08:00

Efter en stor mängd arbete står nu de nya fräscha lokalerna färdiga.

Endast småpyssel återstår.

På måndag är det premiär för det nya gymmet. Öppettider och prislistor kommer

att publiceras snart.

Vid frågor ring Lalla på 073 339 2957

Kom gärna förbi och titta hur det ser ut.

Presentation:

2011-02-04T11:45:00.000-08:00

Klicka på bilderna nedan så

öppnas de i större format.

2011-01-19T21:51:00.001-08:00

Gymmet är nu färdigt och kommer öppna den 7 februari.

mer info och uppdatering av sidan kommer snart.